“双臂在胸前交叉，右手在左侧、左手在右侧，双手轮流轻拍，左一下、右一下……”在杜集区纪委监委第五期纪检监察高质量发展大讲堂上，国家二级心理咨询师、心理行为训练师、心理危机干预师史磊正在通过互动游戏，为全区纪检监察干部作心理健康辅导。

纪检监察干部战斗在反腐败斗争一线，长期承担高压力和高强度的工作任务得不到休息缓冲，“5+2”“白+黑”更是常态，由此带来的精神和心理压力与日俱增，为进一步促进纪检监察干部心理健康水平，缓解工作压力，5月28日，杜集区纪委监委召开第五期纪检监察高质量发展大讲堂，邀请心理咨询专家为全区纪检监察干部作心理健康辅导专题讲座，通过富有趣味性的游戏和鲜活生动的事例为纪检监察干部科学应对工作压力，培养阳光积极心态提供建议，帮助纪检监察干部学会正确调整心态，卸下“思想包袱”，掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，增强自我调节能力和抗压能力。

“有时为了突破案情，经常日以继夜加班加点，心始终提着，压力很大，失眠、焦虑是常态。听了讲座后，我认识到了及时释放压力、调整心态、平衡心理的重要性，接下来，我将用学习到的方法技巧科学管理自己，乐观地面对工作和生活上遇到的各种情况，及时化解自己的不良情绪、消除心理障碍，始终保持自己饱满向上的工作激情。”区纪委监委一名办案骨干说道。

近年来，区纪委监委高度重视纪检监察干部的身心健康，建设“清风廊”，展现纪检监察风采；组织纪检监察干部赴河南兰考、小朱庄烈士陵园等地开展祭扫活动，缅怀先烈、祭奠逝者；先后邀请社会学教授、法学与管理教研室主任、“四史”文艺宣讲团成员为纪检监察干部授课；开展医疗急救、消防安全演练，邀请专家前来讲解，还多次组织篮球赛、广播体操赛、演讲比赛、棋艺比赛等文体活动和志愿者活动，营造轻松愉快的工作氛围。

“下一步，我们将充分发挥党支部、机关工会的作用，开展各类有益干部身心健康的文体活动，及时了解并解决他们工作和生活中的实际困难，让大家身心愉悦、‘心无旁骛’，以饱满的热情推动纪检监察工作高质量发展。”区纪委监委相关负责人表示。（杜集区纪委监委）